Banyak banget yang bilang kalo berpikir positif bisa bikin
hidup jadi lebih menyenangkan. Yap bener banget. Tapi kebanyakan dari orang
yang prof kenal, jarang dan hampir gapernah ngebiasain diri buat berpikir
positif. Sebenernya wajar sih kita mikir negatif, karena 80% dari obrolan yang
kita lakuin dengan diri sendiri merupakan pikiran negatif. Selaen itu, pikiran
negatif ini didukung sama media yang sering ngeberitain tentang pembunuhan,
tindakan kriminal, dan hal-hal negatif lainnya. Yang prof tau, kita gak bisa
ngerubah faktor negatif yang berasal dari luar diri (media, koran, internet)
tapi kita bisa kok ngerubah respon diri kita buat berpikir jauh lebih positif.
1. Selalu ganti pikiran negatif yang muncul dengan pikiran
yang positif
Tiap muncul pikiran negatif ‘Aduh gabisa’ ‘Gak sanggup nih
gue’ ‘Dia gak akan mau jalan sama cowo kaya gue’ dan pikiran sejenis yang
lainnya, langsung ganti dengan pikiran yang positif ‘Oke gue coba dulu,
hasilnyamah belakangan’ ‘Gue deketin dia dulu deh, siapatau dia mau ama gue’ ‘Lama
juga nih dia bales sms gue, mungkin dia lagi sibuk’ coba dan paksain buat selalu
ngeganti pikiran negatif yang datang.
2. Takut? Nyemplung dulu aja
Takut ngomong di depan umum? Nih prof kasihtau salah satu
cara biar berani. Ini cara yang biasanya dipake buat orang yang takut ngomong di depan umum, atau takut buat
ngelangkah buat nyoba hal yang baru. Biasanya di dalem kelas, guru atau dosen
selalu nanya ‘Siapa yang tau jawaban dari nomor 3?’ Sebenernya kita tau
jawabannya, dan tau pasti kalo jawabn kita bener. Tapi tetep aja masih takut
atau grogi buat ngejawab. Nah kalo gini caranya, coba pas lain kali ditanya,
langsung jawab aja. Jangan lebih dari 3 detik ya mikirnya, langsung jawab!
Biasanya kalo udah lewat dari 3 detik kita jadi gak berani buat ngejawab lagi
dan malah ciut. Nyemplung dulu aja buat ngacung, salah atau benermah urusan
belakangan. Yah misalnya salah juga gak akan nyampe digebukin sama satu kelas.
3. Hargai tiap usaha
yang kita lakukan
Pernah dapet nilai jelek padahal belajar udah setengah mati?
Dimarahin atasan padahal kita ngerjain tugas sampe gak tidur? Orang lain boleh
ngehina, ngerendahin, atau ngeremehin hasil yang kita dapet. Karena kita
jelas-jelas gabisa ngontrol mereka buat selalu ngedukung semua yang kita
lakuin. Tapi inget, kita selalu bisa ngontrol diri sendiri. Kita yang tau sebesar
apa usaha yang udah kita lakuin. Jadi, cukup tutup aja telinga dari para
komentator negatif itu. Dan hargai usaha keras yang kita lakuin, apapun
hasilnya.
4. Coba, coba, dan coba hal yang baru
Selalu nyoba hal yang baru bisa ngebuka pikiran kita buat lebih
berpikir positif. Misalnya kita takut buat naek jet coaster, coba dulu aja.
Dulu ada temen yang takut banget naek wahana yang serem-serem, setelah dipaksa
buat naek jet coaster, eh dia malah ketagihan buat naek wahana serem yang laen.
Dari berani nyoba satu hal yang baru, dia berani nyba banyak hal baru lainnya.
5. Bersyukur apapun
yang terjadi
Jatoh dari motor? Tangan kejepet pintu? Dipecat dari kantor?
Sukuri dulu. Nih dari sekain banyak cerita yang awalnya gak ngenakin, kalo
disukuri biasanya malah bawa berkah. Dengan bersukur, minimal beban pikiran
kita jadi berkurang. Bersukur itu berpikir positif terhadap kehendak Yang Maha
Kuasa. Buat yang agama Islam, disaranin deh baca Alhamdulillah banyak-banyak.
Buat agama laen, yah menyesuaikan aja. Nah coba dipikir dulu baik-baik, pas
jatoh dari motor, sukuri dulu. Siapatau kita bakal dapet kecelakaan yang jauuuh
lebih parah kalo gak jatoh saat itu juga. Dipecat dari kantor? Sukuri juga, gak
semua orang bisa dipecat dari kantor hehehe. Beneran deh, siapatau ngebuka
kesempatan buat buka usaha. Dan gak sedikit korban PHK yang ngebuka usaha,
kehidupannya jadi jauh lebih baik dari saat dia ngantor.
That’s all. Jadi biasakan mikir yang bagus-bagus. Prof juga
dulunya sering banget mikir negatif, tapi kalo gak dibiasain, hidup kita gak
akan pernah jadi lebih baik. Beneran deh! Dan selamat membiasakan berpikir
positif biar hidup makin asik!
0 komentar
Posting Komentar